Достоинства: Хорошо помогает от приливов.Заметила это после того,как пропила один курс. Через какое то время, приливы начались с удвоенной силой, побежала за новой "дозой", в течении недели всё нормализовалось, теперь без них уже не могу) По другим критериям(настроение, вес, сон и тд) судить не могу, не увидела взаимосвязи.